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适合女性的冬季下午茶 4款下午茶送给你
来源:腾讯网健康2019-01-21 16:51:53
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  1、蜂蜜柚子茶

  蜂蜜柚子茶是一种有益健康的饮料,具有清热解火、止咳化痰、养颜延年的功效。尤其适合女性长期食用,能让女性朋友们更健康、更美丽。大家要将西柚皮用温水洗净,泡透,切成细丝,中火、小火煮1小时,加蜂蜜拌匀,放置15天。当自己想喝的时候,把它和热开水混合就可以了。

  2、红参大枣茶

  红参配大枣听起来就非常的暖和和的了。红参有补气、活血的功效,可用于体虚欲脱,还有改善心力衰竭的疗效。冬季饮用红参不仅能温胃,对痛经也有很好的疗效,而且红参的含量不需要太多,大约半根就够了,再加上适量的红枣、枸杞,也可以加几片姜,或者三四片干龙眼,最后加一些红糖进行调味即可。

  3、金桔柠檬茶

  金桔柠檬茶也是一种很受女性欢迎的茶饮,金桔有一种微妙的酸味,但金桔也有一种非常甜的味道,还有柠檬的酸味,相信金桔和柠檬的结合,一定会给大家带来酸甜爽口的口感,同时含有丰富的维生素C,可以抵御寒冷的侵袭。具体做法是切2-3个金橘,半个柠檬进行榨汁,然后用沸水冲泡,加入自己最喜欢的红茶,然后在加入一些冰糖就可以了。

  4、低脂牛奶可可

  热可可是最暖身的,热可可加黑巧克力,加牛奶可以增加口感,要是减肥的女孩可以选择脱脂牛奶或低脂牛奶只含1%的脂肪。黑巧克力含有大量的生物类黄酮,可以帮助降低血压,保护女性心血管健康,调节体内荷尔蒙。如果不喜欢可可,用红茶煮牛奶就足以让身体暖和起来,而且还可以补充营养。

责任编辑:康晓玲

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